Categorie: Energie
Werk en energie
Werken is een belangrijke basispeiler in het leven. Of dat nu betaald of vrijwillig is. Toch...
Lees verder
Zoeken naar balans
In alles wat we doen, is het belangrijk een balans te hebben. We moeten werken, maar willen ook...
Lees verder
De 4 Sport Sparkles van Shit or Shine
Sporten en bewegen. We weten allemaal dat het goed voor ons is. Maar niet iedereen vind het leuk...
Lees verder
Laag energieniveau door behandelingen
Met stip op één als meest genoemde klacht na behandelingen tegen kanker: vermoeidheid. En niet een...
Lees verder
Een lastig hoofd
Een overprikkeld hoofd Herken je dit? Je hoofd voelt vol en overprikkeld en je kunt je niet goed...
Lees verder
Weg met dat chemobrein
Zo’n 30% van de cancer-survivors heeft na chemotherapie geheugen- en concentratieproblemen....
Lees verder
Genieten: 4 manieren om van het moment te genieten
Te vaak laten we de goede momenten voorbij gaan zonder ze echt te vieren. Misschien geeft een...
Lees verder
Mindfulness, Shit or Shine?
Wat is Mindfulness? Mindfulness heeft vaak de stempel zweverig te zijn. Maar hoezo zweverig? Want...
Lees verder
Niet rennen maar plannen
We kennen het allemaal. Een dag is net te kort. Alles wil je aandacht geven. En het liefst heb je...
Lees verder
Ademhalen
Ademhalen en emoties zijn aan elkaar gekoppeld. Je kent het wel, dat je je adem inhoudt als iets...
Lees verder
Extra verzorging en voeding
De wandeling Het was geweldig weer om een wandeling te maken. Voor een afspraak ben ik in België....
Lees verder
Meer bewegen zonder sportoutfit
Meer bewegen zonder sportoutfit Meer bewegen na kanker is goed voor je lijf. En minder zitten...
Lees verder
