Bewegen
De 4 Sport Sparkles van Shit or Shine
Sporten en bewegen. We weten allemaal dat het goed voor ons is. Maar niet iedereen vind het leuk om te sporten. Misschien heb je de juiste sport gewoon nog niet
9 november 2021
Categorie: Bewegen
Lees verder »
Bewegen
De angst van het lot
Vannacht lag ik vanaf 3 uur te woelen in mijn bed. Om 7 uur ben ik eruit gegaan. De angst overheerst. De angst omdat het lot in de handen ligt
3 september 2021
Bewegen
Van slenteren tot sprinten, zet je voeten in beweging
Bewegen is altijd goed voor je. Of je nu langs het strand slentert, stevig door wandelt in de bossen of 10 kilometer hardloopt: met je voeten in beweging zijn is
20 juli 2021
Bewegen
Weg met dat chemobrein
Zo’n 30% van de cancer-survivors heeft na chemotherapie geheugen- en concentratieproblemen. ‘De watten wil je wel uit je hoofd trekken’, dat is één van de omschrijvingen van hoe het chemobrein voelt.
25 april 2021
Bewegen
Meer bewegen zonder sportoutfit
Meer bewegen zonder sportoutfit Meer bewegen na kanker is goed voor je lijf. En minder zitten natuurlijk ook. We kunnen dat wel allemaal roepen, maar als je niets verandert dan verandert
8 december 2020
Bewegen
Hoe kun je het risico op de terugkeer van borstkanker verlagen?
Borstkanker is een van de best bestudeerde vormen van kanker en gelukkig heeft onderzoek aangetoond dat er een aantal dingen zijn die je kan doen om het risico op de
24 oktober 2020
Bewegen
Aanpassingen maken in je leefstijl: Eat, move, talk
Als cancer-survivor kun je nog klachten krijgen/hebben van de behandeling. Dat is vaak afhankelijk van het soort behandelingen dat je hebt gehad, maar ook van je leeftijd en het geslacht. Je genetisch
22 oktober 2020
Bewegen
De 6 beste Sparkle tips
Waar kun je aandacht aan schenken om bij te dragen aan je eigen energie, fitheid, shine & sparkle? Daarvoor zijn de 6 beste Sparkle tips beschreven. Wil je iets veranderen
13 maart 2020
Over ons
Shit or Shine is ‘the place to be’ voor vrouwen met of na kanker. Met een gratis online magazine, challenges, trainingen en coaching helpt Shit or Shine je naar een beter herstel.
Categorieën
Shit or Shine is een platform voor vrouwen met en na kanker.
Disclaimer | Perskit | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden | Contact