Remissie bij kanker is de periode die aanbreekt wanneer je de behandelingen (operatie, misschien chemo en/of bestraling) achter de rug hebt en je de draad van het leven weer mag oppakken. Maar hoe je dat doet? Dat is vaak is niet bekend.
Miriam Hogervorst ziet in de praktijk veelal dat vrouwen opgelucht zijn als ze klaar zijn met dit intensieve traject, en vol gas het ‘gewone’ leven weer willen oppakken. “Ze voelen dan dat dit niet zomaar en gemakkelijk gaat, en dan komt er alsnog een harde confrontatie. Leven na kanker, is iets anders dan “gewoon” de draad van het leven van vóór de diagnose weer oppakken. Verwerken van kanker begint pas na de kanker. Juist daarom, raad ik iedereen aan om ondersteuning te zoeken bij dit herstel. Om hierop voorbereid te zijn en waar nodig handvatten te krijgen hoe dit bet beste aan te pakken. Bespreken waar je tegenaan loopt kan helpen weer de regie terug te pakken van je leven.”
“Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen”
Als Remissie-coach loopt Miriam graag een stukje met cliënten mee om hen daarbij te helpen. Eigen regie, balans en verkracht staan hierin centraal. “Je kunt niet altijd invloed hebben op wat je overkomt, maar wel hoe je ermee omgaat. Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen! Waar heb jij behoefte aan en wat is er voor nodig om weer in balans en dichter bij jezelf te komen, daar gaan we mee aan de slag.”
Onderwerpen die bij remissie-coaching aan bod kunnen komen zijn onder andere:
- Aandacht voor psychische en sociale gevolgen
- Lichamelijke effecten op lange termijn
- Vermoeidheid
- Angst
- Cognitieve problemen
- Oppakken dagelijks leven / werk en werkhervatting
- Nazorg, herstel op het gebied van vitaliteit
- Voeding, beweging, ontspanning en slaap.
Remissie-coaching in de praktijk
Miriam legt uit wat zo’n remissie-coaching-traject inhoudt: “Tijdens ons eerste gesprek bespreek ik de hulpvraag, de vraag waarvoor je mij als coach opzoekt. Ik gebruik verschillende tools om dit goed in beeld te krijgen, zoals de vragenlijst Positieve Gezondheid, een vragenlijst waarmee inzichtelijk wordt hoe jij je gezondheid ervaart en wat belangrijk voor je is. Vanuit die hulpvraag formuleren we ook een persoonlijke doel of doelen waar je naartoe wilt werken. Het mooie aan coaching vind ik dat ik geen advies geef, maar dat je zelf de antwoorden vindt. Coaching geeft antwoord op vragen die je eigenlijk al weet, maar waar je niet zo makkelijk meer bij kunt komen. Als coach loop ik een stukje met je mee in deze zoektocht, naast jou, stuur ik bij waar nodig en ben ik een luisterend oor.”
Oncologieverpleegkundige
Haar jarenlange ervaring als oncologieverpleegkundige helpt Miriam in haar werk als remissie-coach. “Het zorgt ervoor dat ik makkelijk praat over kanker en alles wat daarbij komt kijken. Ook weet ik precies hoe een behandelplan tegen kanker kan verlopen en waar je mee te maken krijgt, zowel voor, tijdens maar ook na de behandeling. Daarnaast ben ik orthomoleculair therapeut. Ook die kennis en ervaring neem ik mee tijdens de gesprekken.”
Miriam Hogervorst is aangesloten bij Shit or Shine Mijn Coach, waar je gekwalificeerde coaches en therapeuten vind die hulp bieden aan mensen die kanker hebben of hebben gehad. Je kunt de profielpagina van Miriam daar bekijken voor meer informatie over haar traject.
