Genieten: 4 manieren om van het moment te genieten
Wil je weten hoe je positievere emoties kunt voelen? Probeer dan deze 4 ‘savoring’...
Leer, probeer, verbind en geniet voor een krachtige versie van jezelf.
Wat is Mindfulness? Mindfulness heeft vaak de stempel zweverig te zijn. Maar hoezo zweverig? Want letterlijk betekent Mindfulness: Aandacht schenken aan wat zich voordoet in het heden, zonder erover te oordelen. En dat is best lastig! Daarnaast zijn er nog de zeven kenmerken voor een goede basishouding die mindfulness bevorderend kunnen werken. Deze zeven staan…
Er is geen boek dat kan zeggen wat je moet doen om na de behandeling van kanker je leven weer op de rit te zetten. Door er met anderen over te praten die hetzelfde hebben meegemaakt kun je elkaar kracht en energie geven om door te gaan met de zoektocht naar jezelf. En dat met een beetje humor en lol.
De Sparkle Club is een online omgeving waar jij met lotgenoten kan praten. Welkom!
Wil je weten hoe je positievere emoties kunt voelen? Probeer dan deze 4 ‘savoring’...
Wil je weten hoe je positievere emoties kunt voelen? Probeer dan deze 4 ‘savoring’...
De tien fotolijstjes Stel dat je tien foto lijstjes krijgt. Je mag ze vullen met dingen over...
De geheime en de diepste gevoelens van een foodontwerpster (55) die vol in het leven stond en weer...
Wil je weten hoe je positievere emoties kunt voelen? Probeer dan deze 4 ‘savoring’...
De jaarlijkse controle na kanker blijft altijd spannend. Onzekerheid, spanning, misselijkheid, Déjà Vu van de vorige keer.
2020 is een bijzonder jaar geweest. Corona heb ik geaccepteerd zoals het komt, waardoor mooie...
De tien fotolijstjes Stel dat je tien foto lijstjes krijgt. Je mag ze vullen met dingen over...
Meer bewegen zonder sportoutfit Meer bewegen na kanker is goed voor je lijf. En minder zitten...
Wat fijn dat er toch langzaam meer onderzoek komt naar klachten na de behandeling van kanker en...
De geheime en de diepste gevoelens van een foodontwerpster (55) die vol in het leven stond en weer...