Hoe ziet je leven eruit na de diagnose kanker? Voor mij is het op dit moment ongeveer drie jaar geleden. Er zijn dagen dat ik er echt niet meer aan denk, maar misschien ook niet meer aan wil denken. Er zijn nog zoveel mooie dingen in het leven om van te genieten. Daar wil ik vooral mee bezig zijn!
Vivek Murthy
Vivek Murthy is niet de eerste de beste, maar ik had nog nooit van hem gehoord. Hij was de belangrijkste gezondheidsadviseur onder president Obama en heeft zich verdiept in het onderwerp eenzaamheid. Onderzoek heeft aangetoond dat dit niet alleen leidt tot psychische klachten, maar ook tot hartkwalen en vroegtijdig overlijden. En dit is natuurlijk het laatste wat we willen. Hij zag als arts dat mensen hele cruciale beslissingen alleen moesten nemen. Een belangrijke remedie hiertegen bleek verbinding. Hoe herkenbaar voor mij. Ik ben een mensen-mens en heb graag anderen om me heen. Ik had er niet aan moeten denken dat ik er in de periode rondom de behandelingen tijdens mijn ziekte alleen voor had gestaan. Gelukkig zijn er altijd mensen in je omgeving die er voor je willen zijn. Zo fijn!
Het gevoel dat ik er toe doe
Zelf ben ik overigens ook iemand die je dag en nacht mag bellen. Waarschijnlijk is dit laatste omdat vele studies hebben aangetoond dat we gelukkiger en tevredener worden als we anderen helpen. Heel herkenbaar. Mede daarom heb ik op latere leeftijd de switch naar het onderwijs gemaakt. Het geeft mij enorm veel positieve energie als ik zie dat het goed gaat met de kinderen op mijn school. Ik help hen graag bij hun ontwikkeling op cognitief en op sociaal vlak. Het gevoel dat ik er voor hen toe doe maakt dat ik gelukkig ben met mijn mooie baan.
Een lekker wijntje en mooie gesprekken
In Veghel zijn in de afgelopen jaren mooie initiatieven ontstaan voor eenzame en alleenstaande ouderen. Hieraan draag ik ook graag mijn steentje bij. Samen koken en eten verbindt. Maandelijks bereid ik samen met een vriendin een diner bij mij thuis. Dan gaan we samen met 6 ouderen en nog een vrijwilliger van Stichting Met je Hart aan tafel, genieten we van het eten, een lekker wijntje en de mooie gesprekken. Corona maakt verbinding moeilijker voor hen, maar Corona-proof vinden er nog steeds activiteiten plaats. Bijvoorbeeld bellen met een eenzame oudere. Of een diner thuis brengen en een gesprekje aan de voordeur; het helpt maar tijdens het nuttigen van de maaltijd zitten de ouderen toch alleen. Mijn ervaring is dat dit zeer gewaardeerd wordt met als gevolg dat het mij ook een warm gevoel van binnen geeft. Duimen dat we snel naar het oude normaal kunnen! Dus ik geniet van mijn sociale netwerk en lieve mensen die mij in minder goede tijden kunnen helpen, maar ik kijk ook waar ik kan helpen. Helpen zit in kleine dingen, iedereen kan het en wat voelt het goed!
Laat je toekomst niet verpesten door het verleden
Ik las een artikel van Arjan Erkel, bijna 2 jaar onder erbarmelijke omstandigheden gegijzeld geweest in Dagestan toen hij daar werkzaam was voor het Rode Kruis. Tijdens deze periode dacht hij aan mensen die hem inspireerden. Dit maakte dat hij deze afschuwelijke periode overleefde. Nu geeft hij lezingen over hoe pieken en dalen mensen kunnen inspireren. Tijdens een van deze bijeenkomsten hoorde hij van een student de, ook in mijn ogen, doeltreffende samenvatting: Laat je toekomst niet verpesten door het verleden!
