Mentaal goed voelen

Een nieuw jaar dat blanco voor je ligt

De allerbeste wensen voor jou en degenen die je lief hebt!

Ben jij ook nieuwsgierig naar wat het nieuwe jaar jou gaat brengen?

2020

Misschien heb je een jaar vol pieken en dalen achter de rug.
Misschien heb je afscheid moeten nemen van dierbaren.
Misschien heb je meer klachten na de behandelingen tegen kanker dan je had verwacht.
Misschien is je relatie stukgelopen.

2021

Kijk jij op tegen het ongekende van het nieuwe jaar?
Heb jij besloten om dit jaar dingen anders te gaan doen?
Heb jij besloten om een baan te zoeken die in de situatie waarin je je nu bevindt helemaal past?
Misschien kijk jij tegen het nieuwe jaar op, de behandelingen, operaties en wat er nog meer op je staat te wachten?

Voel jij je onzeker om het nieuwe jaar in te gaan?

Carpe diem (Pluk de dag)

Dat staat bij Richard (mijn man) op de keukendeur van zijn hotel/restaurant.
Iedereen die via de achterdeur het bedrijf binnenkomt zit deze tekst als eerste.
Richard heeft deze tekst opgeplakt tijdens de roerige tijden van mijn behandelingen tegen kanker.
Het herinnert hem eraan dat elke dag belangrijk is, dat je elke dag kan zoeken naar iets wat leuk is geweest.
Dat je elke avond terug kijkt naar de dag en je zegeningen op schrijft.
Dat zijn gezin, vrienden en familie belangrijk voor hem zijn.

Carpe diem wens ik jou ook toe, en ik hoop dat deze tips jou helpen in het nieuwe jaar!

Tips voor 2021

  • Kijk niet te ver voor uit, één stap voorwaarts is vaak al genoeg
  • Elke ervaring die je opdoet geeft ook een mogelijkheid om te groeien
  • Kijk naar voren en niet achteruit
  • Blijf geloven in jezelf
  • Vergeet niet om te dromen
  • Neem de tijd om jezelf te herontdekken
  • Blijf bewegen
  • Daag jezelf uit om iets nieuws te gaan doen
  • Zoek hulp als het even niet gaat
  • Houd contact met vrienden

Zie jij tegen het nieuwe jaar op?

Wat heb je je voorgenomen om dit jaar anders te doen?

Laat je het me weten?
Misschien kan ik wat voor je betekenen!

Lieve groet,
Anita Bouma

 

Wil je meepraten over dit onderwerp? Word lid van de besloten Shit or Shine Community op Facebook >>

Actief aan de slag met je herstel? Bekijk onze challenges en trainingen >>

Heb je vragen over je herstel? Vraag gratis een Start Herstel gesprek aan >>

Behoefte aan persoonlijke ondersteuning? Op Shit or Shine MijnCoach vind je deskundige hulp bij je herstel >>

Deel dit bericht:

Andere artikelen

Naar aanleiding van de Online Summit rond Wereldkankerdag ontvingen we veel vragen. Vooral het onderwerp voeding en dan met name het eten van soja kwam

...

Lilian had nog nooit achter een naaimachine gezeten, nu ontwerpt en maakt ze de producten die zij zelf miste tijdens en na haar behandeltraject voor

...

Anneroos (41) is moeder van twee jonge kinderen en partner, geniet van kleine dingen en verbinding met mensen en kreeg in 2023 de diagnose triple

...

Ben jij ervaringsdeskundige en wil jij jouw verhaal delen?

Wil je zelf als coach aan de slag via onze community?

Nieuwsbrief

Niks missen van Shit or Shine?

Andere artikelen

Serie over veerkracht — praktische handvatten en oefeningen voor herstel. Na de behandeling van kanker begint vaak een zoektocht naar een nieuw evenwicht. Het basisartikel

...

Na de behandeling van kanker begint vaak een zoektocht naar een nieuw evenwicht. Het basisartikel over veerkracht na kanker liet al zien dat veerkracht geen

...

In het basisartikel over veerkracht na kanker deelden we zes manieren om je innerlijke kracht in de herstelperiode te versterken. Dit blog is onderdeel van

...

Cancer Survivors Day cadeau:
30 Gezonde Gewoontes

7 juni a.s. komen mensen over de hele wereld samen om mensen die kanker hebben (gehad) in het zonnetje te zetten en om aandacht te vragen uitdagingen ná kanker.

 

Wij doen dat met een cadeautje voor jou.
Vraag deze hieronder aan!