Ik heb me altijd verbonden gevoeld met de zee.
Die eindeloze uitgestrektheid, de weidse vergezichten, het ruisen van de wind over het water.
Al je zintuigen worden aangezet, het brengt rust, inspiratie, energie en kracht tegelijkertijd.
Het omvat ons gehele leven, soms glad, soms woest golvend, nooit stil.
Eb en vloed, altijd in cadans.
Een ritme, dat wij als mens steeds volgen.
In- en uitademen, komen en gaan, meebewegen of verzetten, in- en ontspannen, opstaan en gaan slapen, ziek zijn en herstellen, shit or shine.
Het leven is altijd in beweging.
Stem jij in je herstelproces af op die golfbeweging?
Laat jij je meevoeren en aanvaard je jouw ritme op dat moment?
Helpt het jou om je weer te verbinden met jezelf, rust te vinden en spanning los te laten?
Kan je voelen wat er is (of was) en durf je te vertrouwen op dat wat jij nu nodig hebt?
Misschien dat dit ritueel jou steun kan geven:
Zoek een mooie (dubbele) schelp, blaas (of schrijf) je gedachten en gevoelens erin en geef de schelp terug aan de zee. Voor datgene waarvan jij liefdevol afscheid mag nemen of misschien juist wil omarmen: jouw SanaCadans, jouw Start to Shine!
Omdat de mens het ritme van de zee volgt;
Eb en vloed.
Omdat ons bestaan een voortdurende repetitie is
van ‘leven’ en ‘sterven’.
Als je dit begrijpt, kun je vol moed en vertrouwen verder,
want dan weet je dat na elke nacht
weer een nieuwe morgen komt.
Als je dit aanvaarden kunt,
zul je door dit regelmatig ‘op’ en ‘neer’
steeds dieper en vreugdevoller gaan leven.
– Phil Bosmans –
P.S. Viola Jansen is remissie- en leefstijlcoach en is aangesloten bij Shit or Shine Mijn Coach, waar je je gekwalificeerde coaches en therapeuten vind die hulp bieden aan mensen die kanker hebben of hebben gehad. Je kunt de profielpagina van Viola daar bekijken voor meer informatie.
Wil je meepraten over dit onderwerp? Word lid van de besloten Shit or Shine Community op Facebook >>
Actief aan de slag met je herstel? Bekijk onze challenges en trainingen >>
Heb je vragen over je herstel? Vraag gratis een Start Herstel gesprek aan >>
Behoefte aan persoonlijke ondersteuning? Op Shit or Shine MijnCoach vind je deskundige hulp bij je herstel >>
Deel dit bericht:
Naar aanleiding van de Online Summit rond Wereldkankerdag ontvingen we veel vragen. Vooral het onderwerp voeding en dan met name het eten van soja kwam
...Lilian had nog nooit achter een naaimachine gezeten, nu ontwerpt en maakt ze de producten die zij zelf miste tijdens en na haar behandeltraject voor
...Anneroos (41) is moeder van twee jonge kinderen en partner, geniet van kleine dingen en verbinding met mensen en kreeg in 2023 de diagnose triple
...Nieuwsbrief
Wanneer de behandelingen achter de rug zijn, begint een nieuwe fase: herstel. Juist dan ontdek je dat je veerkracht nodig hebt om je leven stap
...Serie over veerkracht — praktische handvatten en oefeningen voor herstel. Na de behandeling van kanker begint vaak een zoektocht naar een nieuw evenwicht. Het basisartikel
...Na de behandeling van kanker begint vaak een zoektocht naar een nieuw evenwicht. Het basisartikel over veerkracht na kanker liet al zien dat veerkracht geen
...
