Gezond en fit

In balans door dans

door 

Foodontwerpster Caat kreeg in 2019 te horen kreeg dat ze kanker heeft. Ze wist ondanks de Glow “rotzooi in haar lichaam”, van de grootste Shit haar grootste Glamour momenten te creëren. Inmiddels is ze als foodinfluencer actief met het ombuigen van traditionele gerechten naar gezondere recepten.

Dance for balance

Op het moment ben ik bezig met dance for balance, een vorm van dansen die vooral draait om weer in je gevoel komen en aanraking, heel apart. Mijn docente is een Israëlische dame, een heel bijzondere vrouw die veel bij me heeft losgemaakt over alles wat er is gebeurd. Op een dinsdag zou ik de uitslag van de CT-scan krijgen en voor de zaterdag ervoor had ik een afspraak met haar gemaakt. Ik had haar een liedje doorgestuurd, dat ze opzette. Vervolgens vroeg ze me op mijn rug op een yogamatje te gaan liggen en in haar armen te gaan hangen. Terwijl de muziek klonk wiegde zij me, als een baby.

Dit had ik zo nodig

Ik heb baarmoederkanker gehad en in feite was het precies wat iemand nodig heeft die baarmoederkanker heeft gehad: alsof de baarmoeder weer een plek in je leven kan innemen. Het klinkt heel diepzinnig, maar dat moedergevoel kwam weer terug. Eerst zat ik in de rol van de baby en werd ik gewiegd, later werden de rollen omgedraaid. De tranen liepen over mijn wangen, er kwam heel veel los. Geweldig, ik had dat zo nodig! Het was echt iets zelfgenezends voor mij.

Als ik terugdenk aan mijn babytijd, toen (in 1966) was mijn babyhapje geprakte banaan vermengd met sinaasappelsap. In 2022 praten we meer over shotjes. Daarom hieronder mijn favo shot. Als je toevallig een keer gaat winkelen in het 013 gebied kun je deze shot trouwens ook nuttigen bij Locals, aan de Heuvelstraat 128. Ingrediënten voor 2 shotjes:

  • 4 Appels
  • 4 cm verse gember
  • 1 tl gemalen kurkuma
  • Evt. snufje cayennepeper

Zo maak je ze:

  • Schil de gember met een dunschiller.
  • Doe alle ingrediënten in de een slowjuicer. Pers er 2 powershots van.
  • Garneer het appel/gember-shotje eventueel met een streepje kurkuma en cayennepeper.

Wil je meepraten over dit onderwerp? Word lid van de besloten Shit or Shine Community op Facebook >>

Actief aan de slag met je herstel? Bekijk onze challenges en trainingen >>

Heb je vragen over je herstel? Vraag gratis een Start Herstel gesprek aan >>

Behoefte aan persoonlijke ondersteuning? Op Shit or Shine MijnCoach vind je deskundige hulp bij je herstel >>

Deel dit bericht:

Andere artikelen

Vandaag verschijnt “Relativi-tiet”, het tweede boek van Linda Gresnigt-van Luinen. ‘Een handleiding voor beginners in de wereld van chemotherapie’, aldus Linda. In haar eerste boek

...

Lilian had nog nooit achter een naaimachine gezeten, nu ontwerpt en maakt ze de producten die zij zelf miste tijdens en na haar behandeltraject voor

...

Wanneer de behandelingen achter de rug zijn, begint een nieuwe fase: herstel. Juist dan ontdek je dat je veerkracht nodig hebt om je leven stap

...

Ben jij ervaringsdeskundige en wil jij jouw verhaal delen?

Wil je zelf als coach aan de slag via onze community?

Nieuwsbrief

Niks missen van Shit or Shine?

Andere artikelen

Serie over veerkracht — praktische handvatten en oefeningen voor herstel. Na de behandeling van kanker begint vaak een zoektocht naar een nieuw evenwicht. Het basisartikel

...

Na de behandeling van kanker begint vaak een zoektocht naar een nieuw evenwicht. Het basisartikel over veerkracht na kanker liet al zien dat veerkracht geen

...

In het basisartikel over veerkracht na kanker deelden we zes manieren om je innerlijke kracht in de herstelperiode te versterken. Dit blog is onderdeel van

...

Cancer Survivors Day cadeau:
30 Gezonde Gewoontes

7 juni a.s. komen mensen over de hele wereld samen om mensen die kanker hebben (gehad) in het zonnetje te zetten en om aandacht te vragen uitdagingen ná kanker.

 

Wij doen dat met een cadeautje voor jou.
Vraag deze hieronder aan!