Het Start Herstel Gesprek: gratis hulp bij je herstel na kanker

Kanker is geen griepje waar je van moet herstellen. Tijd voor hulp bij je herstel na kanker!

Heb je de griep, dan herstel je snel en kun je weer verder. Heb je een nieuwe heup, dan revalideer je een paar maanden en je kan weer verder. Wordt iemand genezen verklaard van kanker, dan kan die persoon weer verder met leven. Of toch niet?
Herstellen van kanker kun je niet vergelijken met het herstellen van een griep. Herstellen van kanker is veel ingrijpender en pittiger. Maar waarom beseffen we dat ons nog niet zo goed? En waarom krijgen veel mensen die de diagnose kanker krijgen zo weinig informatie over de periode van herstel? Het wordt tijd dat we hier wat aan doen. Met z’n allen. Wij zijn dan ook super trots dat we je, middels een gratis startherstelgesprek met een deskundige coach of therapeut, kunnen helpen bij je herstel!

Waar begin je om je leven weer op de rit te krijgen?

Op het moment dat je de diagnose kanker hoort, trekt alle kleur uit je gezicht weg. Chaos in je hoofd en je leven op z’n kop. Onder begeleiding van artsen start je de behandelingen, met als doel de kanker aan te pakken en te verminderen. Chemo´s, bestralingen, immunotherapie, alles wordt uit de kast getrokken om jou te helpen. Heel fijn, dat warme bad van de zorg. En mocht het gelukt zijn, dan krijg je een hand en mag je weer `gewoon` verder met je leven.

Terwijl die kanker wel een gat geslagen heeft in je leven en je een behoorlijk traumatische ervaring achter de rug hebt. Ondertussen ging het leven van iedereen om je heen door, terwijl dat van jou stil stond, of erop achteruitging. Niet zo gek als je het gevoel hebt in een donker gat te vallen, want waar moet je in godsnaam beginnen om je leven weer op de rit te krijgen?

Wat bijna niemand beseft, is dat je lichaam verschrikkelijk hard heeft moeten werken om die kanker aan te pakken en de behandelingen in je lichaam te laten werken. En dat heeft gevolgen, fysiek en mentaal. Je kan klachten krijgen, je functioneert niet meer zoals je deed, je gaat verwerken van wat je hebt meegemaakt. Je wilt vaak weer heel graag je oude en vertrouwde leven oppakken en komt er dan achter dat dat niet gaat. En je vrienden, gezin en familie die zo voor je klaar stonden denken ook al snel dat je weer beter bent, waardoor die support ook minder wordt. Mama gaat toch weer gewoon de bammetjes smeren en werken?

Twee fases: behandeling en herstel

Die aandacht voor herstel na de behandelingen van kanker mag beter. Krijg je de diagnose, dan ga je twee fases doorlopen. De eerste fase is die van de behandeling, met als doel om de kanker onder controle te krijgen of te killen. Als dat lukt, dan weet je dat er nog een fase twee aan komt, namelijk die van herstel. Het soort behandelingen en/of operaties die je hebt gehad bepalen de ernst van de klachten. Daarnaast heb je mentaal ook nog het een en ander te verwerken.

In mijn werk als leefstijl- en remissiecoach kom ik veel mensen tegen die graag vooraf hadden geweten dat er ook een fase van herstel is en dat je lichaam na de behandelingen op z’n slechtst is. Ook merk ik dat mensen hun verhaal graag kwijt willen en even willen sparren over de klachten die ze hebben en wat eraan te doen is. Dat ze hun eenzaamheid in deze fase kunnen delen. Of alleen al om te horen dat andere mensen dit ook hebben. Daarom kan het een goed idee zijn je herstel te starten met hulp van een deskundige. Zodat je handvatten krijgt om aan de slag te gaan en het makkelijker kunt accepteren als dingen niet gaan zoals je gehoopt had.

De klachtentoppers bij het herstel na kanker:

• Vermoeidheid
• Angst
• Overgangsklachten
• Chemobrein
• Oedeem
• Problemen met het werk hervatten

De wensen die de meeste mensen hebben bij hun herstel:

• Meer energie
• Meer berusting en vertrouwen in het lichaam
• Weer durven kijken naar de toekomst
• Fijn werk
• Het dagelijks ritme weer op kunnen pakken

Hoe je dat het beste kan doen is voor de meesten niet bekend. Met voeding, beweging, veerkracht, draagkracht/draaglast kom je heel ver. En ook met een omgeving die er voor je is, ook (of juist) in de fase van herstel.

Gratis Start Herstel Gesprek met erkende coaches en therapeuten

Shit or Shine Mijn Coach gaat gratis startherstelgesprekken met erkende coaches en therapeuten weggeven. Voor iedereen die na de behandelingen van kanker is losgelaten door het ziekenhuis, wil starten met herstellen en daarbij wat hulp kan gebruiken. Deze Start Herstel gesprekken zijn helemaal vrijblijvend en gratis, en bedoeld om je op weg te helpen, zodat er een beter herstel mogelijk is. Dankzij de donatie van Purdey kunnen we de Start Herstel gesprekken tijdelijk gratis aanbieden. Om goed in te schatten wie van de coaches jou het best op weg kan helpen tijdens het Start Herstel gesprek, hebben we een korte vragenlijst gemaakt. Als je die hebt ingevuld, neemt een van de hersteldeskundigen uit Shit or Shine Mijn Coach contact met je op om een afspraak te maken. Na het gesprek heb je handvatten om je herstel verder op te pakken. Wil je daarbij meer ondersteuning, dan kan dat. Wil je dat niet, dan is dat ook helemaal oké.

Geen wachtlijst

Voor je herstel na je oncologische behandeling heb je hulp nodig en daar wil je niet op hoeven wachten. We hebben dus géén wachtlijsten. Daardoor kunnen we mensen met kanker en hun naasten snel ondersteunen met vragen of zorgen over de gevolgen van kanker op het leven.

Wil jij voor jezelf een gratis Start Herstel gesprek aanvragen, of weet je iemand die we daarmee kunnen helpen bij hun herstel? Je vindt hier meer informatie en de mogelijkheid je aan te melden!